Многие люди мечтают иметь идеальные формы, привлекательную фигуру, но при этом питаться правильно и быть здоровым. Существует множество диет и всевозможных методик очистки организма, но лишь не многие из них соответствуют физиологическим потребностям организма.
Так, общеизвестно, что отказываться от мясных продуктов крайне не желательно, ведь они главные источники белков, жиров, железа. Но чрезмерное потребление мясных продуктов провоцирует следующие неприятности:
- зашлаковку организма
- вздутие кишечника
- чувство тяжести в животе
- отложение холестерина на стенках сосудов
Это крайне не желательные последствия чрезмерного потребления белковой пищи животного происхождения!
Именно по этой причине болгарскими диетологами была разработана кефирно-фруктовая диета, рассчитанная на недельный курс раз в два месяца. Суть этой методики заключается в том, чтобы проводить своеобразную чистку организма без вреда для здоровья. Данная разгрузочная диета относится к лечебной, и позволяет: опорожнить кишечник, избавится от вздутия и чувства тяжести в животе.
Так, фрукты богаты витаминами и минералами, поэтому они обеспечат вас на этот весьма короткий однонедельный период всем необходимым для нормальной, полноценной и здоровой жизни. А многочисленные пектиновые волокна и клетчатка, содержащаяся в большом количестве в мякоти и кожуре, обеспечит, правильную перистальтику вашего кишечника.
Что касается кефира, то данный продукт без труда можно заменить молочными продуктами, но по причине частой лактазной недостаточности – непереносимости сырого коровьего молока, специалисты рекомендуют кефир. Так, именно в молочных продуктах содержится большое количество бифидо и лактобактерий, кальция, сывороточного белка, которые так важны для нормального функционирования нашего желудочно-кишечного тракта и организма в целом.
Так, специально разработанная кефирно-фруктовая дета, относящаяся к лечебной, позволит вам избавится от зашлакованности вашего организма, ощутить чувство лёгкости, избавится от вздутия болей в животе!
0 коммент.:
Отправить комментарий